あべしんブログ 山形県のアマチュア将棋ぷれ～や～です。将棋大会参加レポート、研究、将棋上達論、食べ物など書いてます。

将棋はメンタルトレーニングで勝て！！

2017/11/01
☗上達法・ソフト論
あかん、疲労感半端ない・・。  

秋の県大会ラッシュが地味にきつい。

春にねこP少年から「もっとブログ更新してください」と言われたのですが…

最近は「ブログ更新しすぎなんで休んでください」と言われています。笑 

でもって今週は、
・11/3職場・団体対抗地区予選
・11/5朝日アマ
ここが終わればほぼ今シーズンも終了でネタが無くなるので更新も例年通り止まる予定です。

いやぁ～～しかしなんだろうね。

歳をとると若い頃と同じような勉強法は無理だよね。

最近、この本を読みました。
『スポーツで120％の力を出す！メンタル強化メソッド４５』
メンタルトレーナー　浮世満理子　著
  　　fc2blog_20170922ddd.jpg 
オリンピック選手のメンタルトレーナーをやっている方の本です。

その１節を紹介。

ベテラン選手から「若い頃と同じような練習が体力的に出来ずに焦りを感じている」と相談されたそうです。

先生は、
「若い頃にもう十分練習はしたのだから、ポイントポイントの確認のみにしておけばいいですよ」
と回答。

すると、猛烈に練習しなくてもいいのか！ガムシャラにやらなくてもバチが当たらないのか！と気持ちが楽になりそのまま優勝したそうです。

これは将棋にも通じるとこがありますよね
まぁ若い頃に十分練習していない私が言うのもあれですが(笑)

他にも「あの大会だけは勝てません」という選手に対して…

「なぜ勝てない？」→「緊張する」→「緊張の理由は？」→「過去にやらかした思い出がある」→「なぜその時にやらかした？」とどんどん深層心理の深いとこまでいって苦手意識の根本の原因をつきとめて一緒に克服したという話も書いてあって面白かった。

将棋も県大会になるとやたら勝てない人は一度自分を見直してみては？
＼(＾o＾)／

さてさて、こういうメンタルトレーニング本ですが手に取るのは初めてです。

山形ではすでにT田先輩が実践しているらしいですが。

いちお言っておきますが、メンタル本を読んだからって将棋が強くなるわけではありません。

ただ、こんな考え方もあるのか！自分はこれでいいのか！と肯定されることで精神的に元気になって将棋も勝てるようになりますよ～って話です。

つまるところですね・・・
メンタル本は、実力はあるのに伸び悩んでいるという方が「結果を出す」事において有用なツールだと思っています。

具体的に、俺とか俺とか…たまぁに君とか(^_-)-☆

ちなみにですが・・・競技チェスの世界にはメンタルトレーナーというサポート役の方がいるそうです。将棋にもそうした方がいてもおかしくないと思うね。スポーツの世界ではもう常識ですしね。

今後は、プレーヤー＋メンタルトレーナー＋ソフトを使った専属の序盤研究家というチームで戦いましょう！笑

ソフトの序盤研究家についてはこの記事→H29.10.1ソフトで序盤研究するお仕事

・・・。

もしかして…


「将棋メンタリストあべしん」待望論ある？笑
　　　

そ～なってくるとそれっぽいメンタル系の資格が欲しい！笑

とはいえ精神科医は医者なのでハードルが高すぎる、東進ハイスクールに行かないと受からないレベル。
　※H29.9.18→東進ハイスクールのCMに将棋上達のヒントあり！

臨床心理士、これは高校時代に調べたけど心理学部に入らないと受験資格取れないんだっけか？そんでもって心理学部って偏差値6５くらい無いと受からんイメージ。

国家資格は現実的に無理！！笑

理想は苦労せずに即取れる資格じゃ。

調べました（笑）

色々な団体がこれ系の資格を作ってるんですね…。

これはもうどの資格が良いのかとかさっぱりわかりません。笑

日本プロカウンセリング協会の２級心理カウンセラー資格は土・日の２日間で取得可能！！

この間貰った五段位と併用すればあっと言う間に将棋メンタリストになれちゃいますね。＾＾
　※H29.8.6→免状だけ五段
　
もし取得したら、将棋における様々な場面を「心理学的には～～」とそれっぽくアプローチ出来るようにしておこう。

というわけで！！

あべしん先生の将棋人生相談、やっちゃいます。

私に会ったときになんかよい質問あったらネタにするんで言ってくださいｗ

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コメント

良い悪代官

深い題材です。
興味深い題材ですね。

あるカウセラーに聞いたことがあります。
いろんな相談があるが、ほとんどは自分のことから始まっている。
自分を客観的にみることができるかどうか。と。

また、ある難病カウンセラーが言っていた。
同じ治療でも、治る人と治らない人がいる。
どこが違うのか？
これからの人生を、前向きに考えられるかどうか。と。
その人の信念に左右されることでしょうか。

将棋にも応用がきくのではないのか。
しかし、それを言葉で表現することが難しいことですね。

2017/11/02 URL 編集

あべしん

Re: 深い題材です。
良い悪代官様


間違いなく将棋にも応用が利くと思います。

やはり自分を深く知ることは大事ですよね。

体育会系のような精神論も時には必要ですが心理学の科学的なアプローチも上達の手助けになると思います。

将棋におけるこの分野は未開拓なので極めていきたい分野ではあります。

将棋メンタリスト目指しませんか？笑



2017/11/02 URL 編集

銀の笛と銀の駒

No title
はじめまして。
ブログを偶然拝見して、とても面白いです！

羽生先生がチェスにヒントを得た戦いをABEMAが企画しましたが、メンタルトレーナー付きのチーム戦とかっていうのもどうでしょうか。

それから、超初心者にもわかりやすいように、解説を全部他のスポーツの戦況に例えて解説するとか、勿論パロディーとか冗談解説ですけど。。。

そういう面白解説専門家とか。

2018/05/25 URL 編集

あべしん

銀の笛と銀の駒 様
以前も別の記事にコメントくださっていましたね＾＾
ありがとうございます。

メンタルトレーナー付のチーム戦は面白そうですね！！
競技内容としては、精神的に死ぬほどプレッシャーがかかるというルールがいいかと思います。
評価値がマイナスになる手を指した瞬間に全身に電流が流れるとか＼(^o^)／

将棋を何かに例えて解説するのはありだと思います。
そこからコラボして将棋を普及していく…夢は広がります＾＾

2018/05/26 URL 編集

非公開コメント

あべしん

・アマ五段(県竜王戦優勝)の四間飛車党
・中学、高校、大学、社会人で県優勝
　→全国大会出場
・地元紙で将棋の観戦記を書いてます
・連絡先→kouteipengin6@gmail.com

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